健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料苦瓜半条相克食物青椒两只相克食物蒜两颗相克食物...
发布时间：2017-10-30 14:51
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝半个相克食物洋葱半个相克食物 馒头1个 红柿子椒半个 青柿子椒半个鸡蛋2个相克食...
发布时间：2017-10-30 14:51
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血料酒：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料带鱼500g相克食物 可乐100ml 干红辣椒10个生姜若...
发布时间：2017-10-30 14:50
食材用料全麦粉150克 普通面粉150克 泡打粉2克 酵母3克 温水160克全麦馒头的做法1.温水倒进面包机，放进酵母融开。2.全麦粉和面...
发布时间：2017-10-30 14:48
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水料酒：活血化瘀食材用料 猪排骨500克菠萝一个相克食物 番茄沙司6汤匙白糖2勺半汤匙相克食物白...
发布时间：2017-10-30 14:48
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲢鱼1条相克食物油 蒜蓉少许 盐 老抽...
发布时间：2017-10-30 14:45
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料包菜1个相克食物粉丝100克相克食物...
发布时间：2017-10-30 14:44
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜相克食物猪肉相克食物葱相克食物辣...
发布时间：2017-10-30 14:44
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 笨公鸡半只香菇5个相克食物 植物油适量 葱姜蒜适量香菜一颗相克食物料酒5勺 盐2勺笨公...
发布时间：2017-10-30 14:43
健康功效 红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 蕃茄4到5个红萝卜洋葱相克食物陈皮...
发布时间：2017-10-30 14:39
食材用料 白萝卜1个 虾仁150g 鲜虾7只 芹菜粒20g 烫熟韮菜花7条 清鸡汤或水800ml 太白粉水适量 葱末少许 蚝油1大匙 酱油1大匙 盐...
发布时间：2017-10-30 14:37
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲢鱼头2.5Kg蘑菇100g相克食物 土豆粉皮2张 素豆...
发布时间：2017-10-30 14:37
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气芝麻：明目、祛风、补血食材用料 盐一小勺酱油一小勺食用油适量 水适量香油适量猪里脊肉适...
发布时间：2017-10-30 14:36
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料淀粉80克西红柿半个相克...
发布时间：2017-10-30 14:35
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜500克相克食...
发布时间：2017-10-30 14:34
食材用料 外皮：低筋面粉110g 外皮：高筋面粉15g 外皮：黄油20g 外皮：糖2.5g 外皮：盐0.5g 外皮：水65g 里面：黄油90g千层酥的...
发布时间：2017-10-30 14:33
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料鲤鱼1个相克食物白菜1个相克食物香葱1 根相克食物大蒜3瓣相...
发布时间：2017-10-30 14:33
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1块相克食物糯米粉适量 白糖（可有可无）少许地瓜圆的做法1.挑选出优质...
发布时间：2017-10-30 14:32
健康功效 火龙果：活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料火龙果1个相克食物西瓜一块相克食物酸奶1杯相克食物酸奶火龙果的...
发布时间：2017-10-30 14:32
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑花椒：温中、止泻、止痛食材用料扁豆适量相克食物 蒜瓣10粒 生抽2勺 盐半勺 鸡精少许葱两片相克...
发布时间：2017-10-30 14:32
