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蒸瘦肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 肉末1斤半鸭蛋2个相克食物小葱2根相克食物油少许 盐2小勺料酒少许...

发布时间:2017-10-30 15:46

鲜奶双色小馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中筋面粉(all-purposeflour)牛奶相克食物白糖相克食物 巧克...

发布时间:2017-10-30 15:45

香酥麻花的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉一小碗 酵母适量 泡打粉适量白糖适量相克食物 食油适量 清水适量香酥麻花的做法1.酵母加白糖用温水搅拌划开2.取一碗...

发布时间:2017-10-30 15:43

紫苏叶烧茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物紫苏叶1撮相克食物食用油适量 食盐2茶匙 生抽少许 鸡精2茶匙紫苏叶烧茄...

发布时间:2017-10-30 15:38

圣女果牛油果沙律的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛油果:活血化瘀哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料圣女果200克相克食物牛油果1个哈密瓜1小块相克食物 沙律酱适...

发布时间:2017-10-30 15:34

馄饨汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 内馅材料:猪绞肉半斤 碎葱花5支 馄饨皮一叠80张皮左右 内馅调味料:盐1茶匙酱油1大匙半猪油2大匙姜汁3茶匙相克食物 调...

发布时间:2017-10-30 15:34

辣烤章鱼串的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀孜然:理气、止痛、调中食材用料 新鲜章鱼适量 盐适量洋葱适量相克食物蚝油适量...

发布时间:2017-10-30 15:31

可可杯子面包的做法和食材用料及健功效

食材用料 高粉280g 可可粉20g 盐2g 酵母3g 糖50g 牛奶150g 黄油20g 鸡蛋1个,剩点涂蛋液 芝麻适量可可杯子面包的做法1.准备材料2...

发布时间:2017-10-30 15:28

琵琶豆腐的做法和食材用料及健功效

食材用料虾仁约2磅相克食物 肥肉1小块 嫩豆腐1盒 蛋白4个 盐、胡椒粉、麻油各适量 冬菇丝、红萝卜丝少许 芥兰花菜约一碗琵琶豆腐...

发布时间:2017-10-30 15:24

猪肉胡罗卜大头菜包子的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉两碗面 猪肉,胡萝卜,大头菜各适量猪肉胡罗卜大头菜包子的做法1.把面和好,发起来2.把肉馅依次放入油,葱花,花椒...

发布时间:2017-10-30 15:24

芹菜猪肉饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料面粉800克芹菜300克相克食物猪肉500克相...

发布时间:2017-10-30 15:23

抹茶布丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶100克相克食物 淡奶油75克 抹茶粉7克 细砂糖15克 热水15ml一30ml 吉利丁片5克一片抹茶布...

发布时间:2017-10-30 15:20

西瓜酸奶伴的做法和食材用料及健功效

健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦酸奶:活血化瘀食材用料西瓜100克相克食物酸奶200毫升相克食物西瓜酸奶伴的做法1.准备西瓜...

发布时间:2017-10-30 15:17

美容黑米粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾红豆:理气、清热解毒、活血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑米半杯相克食物红豆半杯...

发布时间:2017-10-30 15:15

炸酥肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花椒:温中、止泻、止痛食材用料五花肉两斤鸭蛋两个相克食物 豆...

发布时间:2017-10-30 15:14

炒豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角250克相克食物油少许 盐适量味精适量相克食...

发布时间:2017-10-30 15:11

土豆丝卷饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物...

发布时间:2017-10-30 15:09

向日葵肉丁炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料鸡蛋两个相克食物 玉米粒适量 火腿肠粒适量青豆...

发布时间:2017-10-30 15:08

小酥饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 油渣150克面粉300克 盐适量鸡蛋一个相克食物芝麻5克相克食物 水适量小酥饼的做法1.准备面粉,油渣,鸡蛋打碎。 鸡蛋液...

发布时间:2017-10-30 15:07

海苔煎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料海苔适量相克食物面粉适量油少许 盐少许 蛋2个 生抽少许海苔煎饼的做...

发布时间:2017-10-30 15:07