椒盐青椒萝卜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 08:14:18  阅读:4908+ 来源:本站原创 作者:李沁

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

白萝卜半个相克食物青椒1个相克食物
面粉适量鸡蛋1个相克食物
椒盐适量适量
十三香适量 玉米油适量
白芝麻少量1小段相克食物

椒盐青椒萝卜饼的做法

  • 1.先看下成品图。

  • 2.先准备用料,萝卜去头去皮洗净,青椒洗干净去掉籽。

  • 3.萝卜切丝焯水,捞出过凉水。

  • 4.青椒切丝,葱切碎。

  • 5.取干净纱布,放入萝卜丝,挤去水份。

  • 6.挤好的萝卜,磕入鸡蛋,加椒盐,盐,十三香,搅拌均匀。

  • 7.再加入适量面粉搅拌均匀,萝卜上都粘有面粉即可。

  • 8.拌好的萝卜丝。

  • 9.电饼档放油预热,油稍微多点,倒入萝卜丝,用铲子压平压均匀。

  • 10.撒上青椒,葱花和芝麻,轻轻按压。

  • 11.待一面煎好后,翻面。

  • 12.两边都煎好,出锅切片。

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