手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

手撕包菜的做法

• 1.包菜洗净用手撕成小片沥干待用。

• 2.蒜切片干辣椒切丝锅里放油放入蒜辣椒丝和花椒粒小火煸香。

• 3.倒入包菜改大火快速翻炒待软了撒盐糖调味再翻炒一下倒入1勺生抽和醋快速拌匀关火。

• 4.装盆就好。