泡椒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:00:01  阅读:6075+ 来源:本站原创 作者:刘惜君

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡爪1000克相克食物 泡椒一瓶(210克)
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物大料一包
白糖适量相克食物少许
米醋少许相克食物

泡椒鸡爪的做法

  • 1.鸡爪清水浸泡一小时左右修剪干净,锅里加水,姜片少许大料绰水备用

  • 2.绰过水的鸡爪再用水反复冲洗

  • 3.反复冲洗干净后的鸡爪倒入锅内,加水,大料,葱姜煮熟。大火煮开转小火慢炖30分钟即可

  • 4.煮熟的鸡爪捞出,用晾凉的开水冲洗控干水,这样冲洗后的鸡爪子皮口感脆爽,准备一个盒子,放入鸡爪,摆上泡椒,蒜,加少许盐,糖,醋,盖上盖子,冰箱里冷藏2小时以上更入味

  • 5.浸泡入味的鸡爪装盘可以上桌啦

  • 6.来张近镜头^_^

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