健康功效
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
虾250g相克食物 | 豆腐半块左右相克食物 |
胡萝卜1/3根相克食物 | 葱花适量 |
面粉适量 | 盐适量 |
糖适量相克食物 | 黑胡椒碎适量 |
料酒1勺 | 海鲜酱油1勺 |
油适量 |
鲜虾豆腐饼的做法
1.虾去头去虾线,剥去虾壳
2.剁成虾泥(我喜欢吃的时候有虾肉的颗粒感,所以没用料理机打碎)
3.虾泥放入干净的盆中备用
4.豆腐捣碎,葱切碎、胡萝卜刨成丝(没有配图)
5.将虾泥、豆腐泥、胡萝卜丝、葱花、盐、糖、酱油、料酒、黑胡椒碎搅拌均匀
6.根据食材的湿度适量添加面粉,不要加太多,要保证食材的鲜度和嫩度,能揉成团即可
7.平底锅加油烧转小火,食材团成团压成饼,放入锅中两面煎至金黄即可(要等一面煎至定型再翻面,不然容易散)
8.两面煎熟即可使用
9.也可搭配番茄酱