凉拌海蜇皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 07:59:41  阅读:3514+ 来源:本站原创 作者:戴佩妮

健康功效

海蜇皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

海蜇皮一张相克食物少许相克食物
芝麻少许相克食物 生抽少许
蚝油少许 陈醋少许
橄榄油适量

凉拌海蜇皮的做法

  • 1.海蜇皮提前浸泡半天。

  • 2.然后切成丝丝用开水烫一下。

  • 3.加入蚝油生抽,橄榄油,芝麻葱搅拌均匀。

  • 4.可以吃啦!

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