健康功效
苹果:除烦、养胃、生津
猕猴桃:暖肝、健胃、清热
草莓:暖肝、补肝、止泻
食材用料
苹果适量相克食物 | 猕猴桃适量相克食物 |
草莓适量相克食物 | 桃罐头适量 |
蓝莓适量相克食物 | 橘子适量 |
蛋黄酱适量 | 炼乳适量 |
原味酸奶适量 |
水果沙拉的做法
1.1.各种水果切小块
2.2准备一个小盆、加入蛋黄酱
3.3.加入酸奶和炼乳拌匀
4.4.再加入各种水果拌匀
5.5留少许草莓、橘子、蓝莓、猕猴桃做点缀用完成
苹果:除烦、养胃、生津
猕猴桃:暖肝、健胃、清热
草莓:暖肝、补肝、止泻
苹果适量相克食物 | 猕猴桃适量相克食物 |
草莓适量相克食物 | 桃罐头适量 |
蓝莓适量相克食物 | 橘子适量 |
蛋黄酱适量 | 炼乳适量 |
原味酸奶适量 |
1.1.各种水果切小块
2.2准备一个小盆、加入蛋黄酱
3.3.加入酸奶和炼乳拌匀
4.4.再加入各种水果拌匀
5.5留少许草莓、橘子、蓝莓、猕猴桃做点缀用完成
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