二做萝卜糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:21:11  阅读:1085+ 来源:本站原创 作者:周华健

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
腊肉:保护神经系统、补血、护齿

食材用料

白萝卜一条(去皮刨丝后约1000克)相克食物 沾米粉350克
澄粉(小麦淀粉)150克 清水900ML(分成400ML和500ML两份)
瑶柱相克食物 干虾仁
腊肉腊肠一条(去皮刨丝后约1000克)相克食物

二做萝卜糕的做法

  • 1.白萝卜洗净去皮刮细丝.

  • 2.虾仁清水浸泡软.

  • 3.粘米粉和玉米淀粉用水调成粉浆.

  • 4.热锅炒腊肠出油,再下虾仁炒香.

  • 5.萝卜丝加水煮软.

  • 6.取一勺粉浆倒入萝卜丝中,拌匀收汁浓稠.

  • 7.把全部萝卜倒入粉浆中拌匀.

  • 8.倒入炒香的腊肠和虾干拌匀.

  • 9.入模,大火水开后蒸50分钟.

  • 10.晾凉后冷藏保存,吃时切片煎熟.

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