健康功效
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
食材用料
| 鸡爪适量相克食物 | 陈醋、白醋适量 |
| 青、红辣椒、泡椒、小红辣椒适量 | 姜、葱、蒜、芫西适量 |
| 砂糖、生抽、盐、老干妈、辣椒粉、麻油、辣椒油适量 | |
凉拌鸡爪的做法
1.准备所有材料、鸡爪洗净烫过开水、切小块备用。
2.蒜剁茸、姜切丝、葱、芫西切小段，各种辣椒切碎粒
3.鸡爪烫水后、沥干水、切小块装一大盆上，放入每样食材，带手套拌匀，包上保鲜膜，放冰箱冷藏，半个小时后可以食用。
凉拌鸡爪的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:30:38 阅读：7227+
来源：本站原创 作者：费翔上一篇：烤牛肉的做法和食材用
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