紫薯山药糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:20:38  阅读:7321+ 来源:本站原创 作者:黄圣依

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

山药适量相克食物紫薯适量相克食物
糖桂花适量

紫薯山药糕的做法

  • 1.紫薯和铁棍山药洗净切断后放入蒸锅蒸熟

  • 2.山药蒸熟后去皮(皮肤敏感者记得戴上一次性手套哦)

  • 3.紫薯同样去皮

  • 4.去皮后的山药放入保鲜袋用擀面杖压成泥

  • 5.为了更细腻,我还过筛了一次

  • 6.紫薯直接用筛网过筛成细腻的泥

  • 7.全部过筛完,利用月饼模具按照你喜欢的配比压出花型即可

  • 8.我用山药:紫薯 3:1的配比,你也可以用一半紫薯一半山药再压出花型

  • 9.成品图

  • 10.由于这个配方我是没用到糖的!所以加点糖桂花更香哦!

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