牛奶牡蛎锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
红萝卜：活血化瘀

食材用料

牛奶牡蛎锅的做法

• 1.先将所有的火锅料洗净。

• 2.娃娃菜切段；高丽菜剥成适当大小的块状；红萝卜切片备用。

• 3.取一锅，将汤底材料全部放入锅中以大火煮开。

• 4.火锅料可依个人喜好顺序放入作法3的锅中，以大火煮熟即可食用。