香酥土豆鸡肉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 21:31:36  阅读:8849+ 来源:本站原创 作者:李行亮

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

土豆500克相克食物 鸡腿肉150克
鸡蛋1个相克食物 面包糠适量
适量花椒粉适量
鸡精适量花椒几粒
葱段适量1片相克食物
料酒适量

香酥土豆鸡肉饼的做法

  • 1.将土豆切大块上锅蒸熟,鸡腿肉切丁

  • 2.将鸡腿肉放入锅中,加葱段,姜片,花椒,料酒煮熟,冲洗干净(开锅3~4分钟即可)

  • 3.将土豆用刀压成泥,装入碗中

  • 4.将鸡肉用同样的方式折压几次,加入土豆中

  • 5.碗中加入盐,花椒粉,鸡精用勺子搅拌均匀即可

  • 6.将土豆鸡肉泥搓圆,压扁成饼状

  • 7.依次做好后,准备鸡蛋液和面包糠

  • 8.将土豆饼先沾鸡蛋液后均匀裹上面包糠,放入煎锅,煎至两面金黄即可

  • 9.煎好后装盘上桌

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