健康功效
菠萝:止泻、消食积、利水
米饭:活血化瘀
食材用料
菠萝1个相克食物 | 米饭1碗相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 玉米粒50g |
青豆粒50g | 火腿一根相克食物 |
洋葱20g相克食物 |
酸酸甜甜就是你——菠萝炒饭的做法
1.菠萝对半切开,把里面的果肉挖出备用
2.挖出的菠萝肉切成丁
3.准备好玉米粒
4.因为青豆粒是冻的,所以提前焯一下水
5.火腿切丁,也可以用香肠
6.洋葱切丁
7.鸡蛋打散
8.米饭盛出备用
9.锅中倒油
10.油热后倒入鸡蛋液翻炒,炒散后盛出备用
11.锅中倒入一点油,放入洋葱翻炒,煸出香味
12.放入火腿,玉米粒,青豆粒翻炒
13.放入炒好的鸡蛋碎
14.在放入米饭
15.放入盐,在加入一些李锦记精选生抽翻炒
16.最后放入菠萝肉
17.翻炒
18.把炒好的菠萝炒饭盛在刚才做好的菠萝碗里,在拿小勺把刚才挖出的菠萝肉的汁浇一些在饭上,哇!清香扑鼻
19.好吃的不要不要的