米粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 16:03:05  阅读:1258+ 来源:本站原创 作者:廖碧儿

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
芋头:补虚、健脾、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉500克芋头400克相克食物
蒸肉粉100克少量相克食物
蒜头少量相克食物少量相克食物
郫县豆瓣一小勺胡椒粉少量

米粉蒸肉的做法

  • 1.先把五花肉洗干净,切成肉片,放入碗中。

  • 2.将碗中的五花肉放入姜末、蒜末、蒸肉粉、酱油、鸡精、胡椒粉、腌一个小时左右

  • 3.再把芋头洗干净切小块

  • 4.一个小时后把芋头放入碗下面肉放在芋头上面,放均匀就可以蒸。高压锅25分钟

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