自制凉粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 05:26:28  阅读:5022+ 来源:本站原创 作者:田海蓉

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豌豆淀粉200克1500克
适量 辣椒油适量
花椒油适量香油适量
酱油适量适量相克食物
大蒜适量相克食物 葱花适量

自制凉粉的做法

  • 1.将豌豆淀粉放入碗中

  • 2.加入水用筷子搅拌一下静置半小时倒掉淀粉上面的水,随后有加水同样的方法将水换个3~5次 这样能使淀粉里的杂质清理掉还有就是成品的凉粉会白一些哦!图片中的水已经换个5次的了倒掉多余的水(看下图)

  • 3.这时碗里的粉和水共是500克(说明加了300克水了哈)用勺子搅拌几下,

  • 4.锅里加入剩下的1200克水烧开后将调好的淀粉水一边加一边不停的用勺子搅动(开中火)直到淀粉糊糊变透明用勺子舀起来看成片状慢慢流下,锅里也有小的泡泡就好了可以关火了。

  • 5.将煮好的凉粉倒入容器中,让凉粉自然冷却(夏天也可以放在冰箱里)

  • 6.几小时后将成型的凉粉倒扣脱模,然后切条码在盘子里后(准备调料去)

  • 7.把上面提到的所有调料加入碗中搅拌均匀备用

  • 8.将调料汁淋在凉粉上面就好了,可以开吃了

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