健康功效
黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
蒜适量相克食物 | 黄鱼600g |
姜适量相克食物 | 料酒适量 |
盐适量 |
清蒸黄鱼的做法
1. 黄鱼一条,剖开肚子、拉掉内脏,刮去鱼鳞。
2.剖洗干净后,放入盆中备用。
3.淋上适量的料酒,切好姜丝铺在鱼身上,鱼肚内也填入少许姜丝。
4.锅内放冷水,把装鱼的盆放入锅中。
5.盖上锅盖,开大火蒸,水开后转中火蒸约15分钟。 (具体时间还要根据鱼的大小决定)
6.时间到,开盖后趁热撒上葱花。
7.喷香喷香的清蒸黄鱼来罗~