健康功效
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
羊肉200g相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
尖椒10左右 | 葱1小节相克食物 |
姜1小块相克食物 | 盐适量 |
羊肉末炒鸡蛋的做法
1.将羊肉洗净切小块。
2.放入料理机,选择肉馅专用刀。
3.将羊肉打成肉末。
4.尖椒洗净去蒂并切成碎丁。
5.将鸡蛋磕入碗中打散。
6.葱、姜切末。
7.油热放葱姜末炝锅。
8.加入辣椒碎炒出香味,让辣味释放。
9.然后放入打碎的羊肉末,快速的翻炒至羊肉变色,也让膻味大量的释放出。
10.倒入鸡蛋液,鸡蛋熟的过程会将羊肉的膻味吞掉。
11.翻炒至鸡蛋成型,加盐拌匀即可关火。
12.趁热卷饼吃口感最佳,凉了也不会有膻腥回味的。