彩色水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:30:14  阅读:8656+ 来源:本站原创 作者:谢霆锋

食材用料

面粉500g胡萝卜两个相克食物
西葫芦一个半相克食物小白菜适量相克食物
鸡蛋9个相克食物彩椒两个

彩色水饺的做法

  • 1.首先处理好胡萝卜,然后切小块,放入榨汁机打碎

  • 2.准备好面粉(面粉依据家人口数来添加)打入鸡蛋,适度搅拌均匀,

  • 3.然后倒入打碎的胡萝卜汁,与面粉混合揉匀

  • 4.揉至光滑放置一边

  • 5.将准备好的小白菜切碎打汁

  • 6.盆中准备好面粉,同样打入一个鸡蛋,揉匀,然后倒入刚才打好的菜汁,继续揉匀

  • 7.揉至光滑放置一边

  • 8.调馅:首先西葫芦擦丝拿盐腌制片刻,出汤挤干切碎!加入之前炒好的鸡蛋,和切好的彩椒,加入自己喜欢的调料,混合均匀馅就调好了

  • 9.我拿胡萝卜汁和的面团来包西葫芦馅

  • 10.胡萝卜擦丝拿盐腌制片刻,挤干水分切碎,加入之前炒好的鸡蛋,加入调料搅拌拌匀

  • 11.拿小白菜汁和的面团来包胡萝卜馅

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