梅干菜红烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:31:10  阅读:2391+ 来源:本站原创 作者:金莎

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

猪肉400克相克食物 梅干菜100克
笋干50克适量
适量四片相克食物
干辣椒五个相克食物八角两个
桂皮一小块冰糖50克相克食物
料酒三勺 生抽两勺
老抽两勺两根相克食物

梅干菜红烧肉的做法

  • 1.梅干菜和笋干提前两小时泡发

  • 2.葱和肉洗净(肉选用五花肉比较好,我今天去晚了,没买到五花肉)

  • 3.肉切小块

  • 4.笋干切碎,梅干菜捏干水

  • 5.准备好作料

  • 6.肉放锅里飞一下水洗净,晾干水

  • 7.锅中放油,放入冰糖小火炒糖色

  • 8.倒入肉炒至肉均匀的

  • 9.炒至肉均匀包裹上糖色,放入上图盘中的料,炒岀香味

  • 10.然后放料酒,生抽和老抽,盐,翻炒均匀

  • 11.倒入淹住肉的水炖

  • 12.炖至汤汁收干

  • 13.倒入笋干和梅干菜翻炒均匀,盛入盘中

  • 14.高压锅底下放热水,上汽后中火压上二十分钟

  • 15.岀锅,撒上葱花,开吃

  • 16.成品图

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