健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
五花肉：补肾、滋阴、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 芦笋250克相克食物 | 五花肉100克 |
| 青椒2个相克食物 | 葱姜适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
芦笋炒肉的做法
1.芦笋洗净切段 青椒洗净 切块
2.五花肉洗净切薄片 葱姜切丝
3.热锅倒入适量油 放入五花肉 炒至两面微黄
4.五花肉炒至微黄 放入葱姜 料酒 酱油 翻炒两下 倒入芦笋
5.芦笋入锅 放入盐和味精 翻炒一分钟 即可
芦笋炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:14:50 阅读：9402+
来源：本站原创 作者：琦琦上一篇：会有天使替我爱你分集
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