芹菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

芹菜炒粉条的做法

• 1.粉条抄水，煮8分熟捞出。放入凉水中浸泡

• 2.芹菜抄水，时间要短。取出用凉水过凉备用

• 3.芹菜切寸段，宽的叶柄改刀，切细

• 4.肉切肉片

• 5.炒锅加油，油热放肉片葱花，炒熟盛出

• 6.锅留底油放入芹菜翻炒

• 7.加入粉条翻炒。加入肉片。少放点酱油，放盐。放一点水。

• 8.翻炒均匀装盘。开吃