健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 排骨1根相克食物 | 胡萝卜2根相克食物 |
| 玉米一根相克食物 | 生姜适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 白醋适量相克食物 | |
玉米胡萝卜排骨汤的做法
1.先切好排骨，2cm左右。
2.过清水，放适量的料酒去肉腥味。
3.热锅放油放生姜翻炒排骨，盛入炖锅。
4.蒋切好的玉米放入炖锅，半个小时过后在放胡萝卜。
5.成品，一个半小时就可以喝了
玉米胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 19:09:20 阅读：6528+
来源：本站原创 作者：吕瑶上一篇：东坡肉的做法和食材用
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