健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 莴笋一个相克食物 | 韭菜一小把相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
快手菜-绿色心情的做法
1.莴笋去皮洗净切丝。菜场有削好的，或者现买让摊主削。
2.韭菜洗净切段
3.锅加油烧热放入莴笋丝煸炒
4.莴笋炒至九成熟加入韭菜同炒，调入少许盐出锅
5.装盘
快手菜-绿色心情的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 17:58:49 阅读：9425+
来源：本站原创 作者：许绍洋上一篇：水果蛋糕的做法和食材
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