健康功效
腰果:除烦、润肺止咳、护肝
西芹:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
大虾 | 腰果相克食物 |
西芹相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
生姜相克食物 | 淀粉 |
精盐 | 料酒 |
西芹腰果炒虾仁的做法
1.制作此菜的材料。
2.把大虾去头剥去外壳去除虾线,然后加入适量的料酒。
3.加入适量的淀粉。
4.加入少许的精盐。
5.加入少许的蛋清。
6.把所有的调料拌匀腌制一会儿。
7.冷锅加入适量的色拉油。
8.把腰果倒入锅中,小火慢慢翻炒。
9.直到腰果变成浅黄色时候盛出,加入少许的精盐。
10.把西芹撕去表面的筋,切成小段备用。
11.生姜切成大片备用。
12.锅中加入适量的油烧热,放入生姜翻炒一会儿。
13.放入腌制好的虾仁。
14.把虾仁翻炒一会儿。
15.把切好的西芹段倒入锅中。
16.把西芹段翻炒一会儿。
17.直到西芹段断生时候加入适量的精盐翻炒均匀。
18.最后倒入适量腰果翻炒均匀即可。