健康功效
卷心菜:补虚、利湿、清热
黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
圣女果150克相克食物 | 卷心菜80克相克食物 |
黄瓜一寸段相克食物 | 小葱一寸段相克食物 |
姜一片相克食物 | 蒜两瓣相克食物 |
酱油适量 | 耗油适量 |
香菜一颗相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
胡椒粉适量 | 食用油适量 |
食用盐适量 |
#圣女果# 圣女果打卤热汤面的做法
1.把食材洗净备好
2.把卷心菜切小丁圣女果切两半鸡蛋打散备好
葱姜蒜切片。3.(黄瓜香菜第一步忘拍了)黄瓜切丝香菜切段。
4.热锅凉油放入姜 蒜和切好的卷心菜炒制断生加适量的水烧开
5.把打散的鸡蛋淋入锅中
6.把切好的黄瓜丝放进去在加入适量盐
少许酱油耗油再次烧开就可关火。7.出锅装盆放入葱花香菜和胡椒粉,面卤就做好了
8.把面卤浇在摆好圣女果的面上就完成了(煮面这步忘拍了)。