彩椒炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:28:56  阅读:3736+ 来源:本站原创 作者:李宇春

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

土豆200克相克食物 彩椒(红,绿)50克
少许相克食物少许相克食物
食用油适量少许
十三香少许 老抽少许

彩椒炒土豆片的做法

  • 1.将土豆切成薄片,过一下凉水备用。

  • 2.将彩椒切成末。

  • 3.大蒜,姜切成末。

  • 4.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油热后放入姜蒜炝锅。

  • 5.放入切好的土豆片将其炒五成熟。

  • 6.锅中添水将土豆片稍微焖一会儿。

  • 7.锅中水快干时放入彩椒,盐,老抽,十三香继续翻炒。将其翻炒均匀且入味。

  • 8.炒好的彩椒土豆片

  • 9.装盘上桌。

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