健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 红豆少许相克食物 | 绿豆少许相克食物 |
| 小米少许相克食物 | 玉米渣少许 |
| 薏仁少许相克食物 | 干百合少许 |
| 红枣3、4个相克食物 | 龙眼3、4个相克食物 |
| 香米少许 | 水适量 |
| 冰糖适量相克食物 | |
八宝粥的做法
1.红豆提前泡六个小时；绿豆、薏仁提前泡三个小时；干百合、红枣提前泡一小时；玉米渣、小米、香米洗净
2.所有材料倒入压力锅，选择时间最长压力最大的档——“豆类”
3.等压力锅放气后就可以食用了
八宝粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:26:37 阅读：577+
来源：本站原创 作者：许飞上一篇：白萝卜炒粉丝的做法和
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