食材用料
| 青瓜1条 | 红指天椒3个 |
| 蒜头3瓣相克食物 | 香油1勺 |
| 耗油1勺 | 生抽1勺 |
| 盐少许 | 醋2滴相克食物 |
| 糖1勺相克食物 | 葱2根相克食物 |
| 姜1小块相克食物 | |
凉拌拍青瓜的做法
1.准备新鲜青瓜一条，去少许皮，洗净凉干
2.蒜姜去皮，辣椒葱洗净备用
3.用刀板把青瓜拍碎后切长断
4.拍碎切好的青瓜装碗备用
5.把红辣椒，蒜头，姜剁碎切沫
6.把切好的佐料装进小碗加入香油，盐，生抽，醋拌均匀
7.倒入调好的酱汁，加糖1勺撒上葱花拌匀即可
8.装盘，一道脆爽可口的凉拌青瓜完成了
凉拌拍青瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 03:52:21 阅读：3089+
来源：本站原创 作者：闫妮上一篇：2017年湖北最后的25个
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