健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
火腿：健脾、补气、扩张血管
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 菠萝一个相克食物 | 火腿一根相克食物 |
| 黄瓜一根相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 盐适量 | |
菠萝饭的做法
1.将菠萝洗干净，立起切掉3分之一，挖空菠萝，不要把菠萝能烂掉
2.火腿，黄瓜，菠萝，（只需要3分之一的菠萝就够了，不要把菠萝全放进去）切丁，楼主比较喜欢蟹肉棒，所以楼主里面放了点蟹肉棒
3.切好的菠萝粒
4.鸡蛋打散，热油上锅滑一下鸡蛋就好不要炒太老
5.油锅内放入葱爆香放入火腿，黄瓜，菠萝，鸡蛋剩米饭一起翻炒，快出锅时放入适量的盐巴，装入菠萝里
