健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 鱼一条 | 姜适量相克食物 |
| 葱一根相克食物 | 彩椒半个 |
| 蒸鱼豉油适量 | |
蒸鱼的做法
1.用料酒 盐均匀的涂抹在鱼上面 腌制一个小时
2.鱼里均衡的放些姜片 以便入味
3.葱 姜 彩椒切成丝 放到凉水浸泡 使得弯曲美观
4.将鱼上锅蒸八到十分钟 另起锅 热油
5.将蒸鱼豉油均匀撒到鱼身 摆放葱姜彩椒丝 热油浇上 蒸鱼就做好啦
蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 01:09:30 阅读：8736+
来源：本站原创 作者：宋祖英上一篇：徐若瑄的日本男友为什
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