健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
豆腐:清热泻火、益气、解毒
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
西红柿一个相克食物 | 豆腐500g相克食物 |
剁椒20g | 盐适量 |
鸡精适量 | 花椒适量 |
大蒜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
油适量 | 淀粉10g |
番茄炒豆腐的做法
1.将西红柿切成丁,豆腐切成块,葱切成葱花,淀粉放入碗里加适量水调匀,剁椒备用
2.锅中倒入适量油,油热后放入花椒粒、蒜末和剁椒翻炒两下
3.再倒入西红柿丁在锅中翻炒,直至西红柿变软
4.然后将切好的豆腐倒入锅中慢慢翻炒,再加入盐和鸡精
5.等锅中的豆腐入味后,将碗里的水淀粉顺着锅边倒进去,在锅中收好汁就可以起锅了
6.最后撒上葱花既可