健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 绿豆(脱皮)80克 | 银耳半朵相克食物 |
| 枸杞8克相克食物 | 红枣6棵相克食物 |
| 冰糖70克相克食物 | 矿泉水1800毫升 |
银耳绿豆汤的做法
1.准备食材，红枣枸杞冲洗干净，银耳提前泡发
2.汤褒中加水，把泡好的银耳撕成小朵放入 ，绿豆大枣放入
3.大火烧开转小火褒40分钟
4.之后放枸杞冰糖
5.再褒20分钟就好了
6.盛碗享用
银耳绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 23:03:42 阅读：876+
来源：本站原创 作者：毛方圆上一篇：炒年糕的做法和食材用
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