健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
青豆：健脾、益气、清热解毒
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 披萨饼皮一张 | 玉米适量相克食物 |
| 青豆适量相克食物 | 火腿肠一根 |
| 马苏里拉奶酪适量 | 番茄酱适量相克食物 |
什锦披萨的做法
1.准备食材
2.青豆洗净，火腿切成片，玉米粒备用
3.披萨饼皮准备好备用
4.饼皮加上番茄酱
5.用勺子抹均匀
6.把玉米火腿肠青豆全部加到上面
7.加上奶酪放入烤箱180度烤8分钟即可
8.成品
9.切块咪西
什锦披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 21:56:44 阅读：1862+
来源：本站原创 作者：房祖名上一篇：卤水豆腐的做法和食材
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