健康功效
鲅鱼:止咳、平喘、补气
花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
鲅鱼四条相克食物 | 豆油三斤 |
大葱100克相克食物 | 生姜50克相克食物 |
花椒10克 | 大料5克 |
香叶3克 | 生抽500克 |
老抽100克 | 白糖30克相克食物 |
味精10克相克食物 | 料酒30克 |
白酒50克 | 盐30克 |
五香粉10克 | 胡椒粉10克 |
熏鲅鱼的做法
1.把鲅鱼洗净,内脏掏出来,斜着切成大片,控水,把以上材料装入大盆中,搅拌均匀,将准备好的鱼放入盆中,要一片片均匀沾满料汁,码匀
2.腌制10小时以上,把鱼片捞出来,所有调料挑拣出来,放到漏网上,控水,以防炸制过程中有水
3.锅中放入油,油完全热了以后,转小火,放入鱼片
4.把鱼片放入锅中,不要去来回翻动,以防下锅鱼片来回翻动破碎
5.转大火炸制,待鱼片慢慢炸制漂浮,翻动,看上色以后,炸制两面完全上色,炸透,捞出来,控油
6.将控过油的鱼装盘,即可食用