炸酱面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 21:09:47  阅读:4418+ 来源:本站原创 作者:姜大卫

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

面条半斤 肉丝适量
黄瓜一根相克食物鸡蛋一个相克食物
大葱少许相克食物五勺
生抽一勺白糖半勺相克食物
淀粉适量料酒一勺
黄豆酱两勺 甜面酱两勺
老抽少许 鸡精半勺
适量

炸酱面的做法

  • 1.肉切丝,黄瓜切丝备用

  • 2.肉丝内放料酒、生抽、淀粉、糖拌匀备用

  • 3.碗内放黄豆酱、甜面酱、老抽、鸡精加水调成稀糊状

  • 4.再加入一个鸡蛋和少许淀粉拌匀

  • 5.切葱花

  • 6.锅内放油(要比平时多点)放葱花肉丝翻炒

  • 7.接着把调好的酱倒入小火搅拌,另起锅煮面条

  • 8.将熬好的酱铺在面条上

  • 9.再起锅倒油把辣椒和花椒炸下淋在酱上面

  • 10.最后铺上黄瓜丝就好了

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