大盘鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 17:24:21  阅读:3451+ 来源:本站原创 作者:眉佳

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

土豆相克食物 鸡块
香菜相克食物
辣椒相克食物花椒

大盘鸡的做法

  • 1.1. 将鸡腿切块后做冷水打血沫

  • 2.2. 将土豆切滚刀块,青椒切大块备用

  • 3.3. 葱、姜料切好备用

  • 4.4. 热油锅中加入冰糖熬化出泡后加入鸡块,加老抽翻炒上色

  • 5.5. 上色完成后加入干红椒及八角、花椒等料(视个人口味而定),倒入啤酒炖煮

  • 6.6. 炖煮至汤汁还有约1/3时加入土豆一同炖煮

  • 7.7. 待土豆绵软后加入葱段入匀

  • 8.8. 加入青椒块翻炒

  • 9.10. 成品出锅,撒点儿香菜~OK啦!

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