健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
豆腐400g相克食物 | 肉末500g |
盐适量 | 白糖适量相克食物 |
生抽适量 | 胡椒粉适量 |
鸡蛋2个相克食物 | 葱姜适量 |
豆腐丸子的做法
1.豆腐放锅里淖水。
2.捞出晾凉,压碎。
3.葱姜切末。
4.肉末放入容器里,加入葱姜和鸡蛋。
5.加入盐,糖,生抽,胡椒粉。
6.顺时针搅拌均匀。
7.用手取适量豆腐肉泥,在掌心窝成球状。(右手拍照只能一只手做了)
8.锅中加水煮开,放入豆腐丸,开小火慢慢温养,直到依次做完所有的豆腐肉泥。
9.开大火煮五分钟就熟啦!
10.成品图来一张!