健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
八角：理气、止痛、温阳
食材用料
| 鲢鱼头两个 | 豆腐适量相克食物 |
| 油适量 | 八角适量 |
| 大葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 树椒段适量 | |
鱼头炖豆腐的做法
1.第一步把鱼头抄水去腥
2.第二步！锅中烧油，葱姜八角爆锅，加入适量香其酱。炒出香味，加入
3.第三步，锅中加入适量的水，酱油，老抽，盐，味精，白糖
4.第四步，盖上锅盖，大火烧开锅，炖5分钟，转小火15分钟，即可
鱼头炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 10:35:51 阅读：8814+
来源：本站原创 作者：阿朵上一篇：素炒藕片的做法和食材
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