健康功效
杏鲍菇:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
杏鲍菇400克 | 鸡蛋一个相克食物 |
玉米淀粉适量 | 油适量 |
盐少量 | 十三香少量 |
胡椒粉少量 | 椒盐少量(没有也可以) |
椒盐杏鲍菇的做法
1.杏鲍菇洗干净,用手撕成条(不要太细了)
2.盆中放入鸡蛋,玉米淀粉,盐,十三香,胡椒粉,少量水搅拌均匀
3.放入杏鲍菇,翻拌均匀
4.热锅凉油,油7分热时
5.中大火炸杏鲍菇,一个一个放入
6.炸至金黄捞出
7.杏鲍菇晾凉,第二次炸制。锅中放入比第一次少的油
8.再炸一次,这次可以多放几个炸,颜色稍微深点就捞出,小心炸胡
9.全部捞出
10.椒盐料,没有也可以
11.撒少量椒盐,直接晃动几下盆
12.放入盘中,趁热吃,外酥里嫩