健康功效
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
猪瘦肉400克 | 大白菜适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
葱适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
鸡精适量 | 白糖适量相克食物 |
耗油适量 | 海鲜酱油适量 |
枸杞适量相克食物 | 玉米淀粉适量 |
油适量 | 盐适量 |
肉酿白菜卷的做法
1.准备食材,瘦肉,大白菜
2.把瘦肉洗净用刀剁细
3.大白菜洗净,只要白菜叶,锅里加水烧开放上一点盐,和油,在放白菜叶煮2分钟左右捞出
4.调料准备,把剁细的肉装碗备用,葱切葱花,姜蒜切末,枸杞,鸡蛋,耗油,海鲜酱油
5.把煮好的白菜叶晾干水
6.加调料,把剁细的肉里面加盐,白糖,鸡精,姜蒜末,玉米淀粉,葱花,鸡蛋清
7.一起用手抓均匀
8.在把白菜叶拿出,上面放上拌好的肉
9.把两面的白菜叶收起,在卷成卷
10.依次卷好,在放蒸锅里蒸15分钟左右,蒸熟为止
11.在调汁,把玉米淀粉加水适量,调成芡汁,另一个碗里面加,耗油,海鲜酱油调成汁,
12.把蒸熟的白菜肉卷凉一下拿出
13.在切成小节【也可以不切,直接勾芡即可】
14.装在盘子里
15.锅里放油少许,放上姜蒜末炒香,在倒入蒸白菜卷里面的水,加枸杞烧开,在倒入调好的酱汁,
16.随即在倒入芡粉勾芡
17.做好的芡汁
18.最后把芡汁林在白菜肉卷上,在撒上葱花即可完成