健康功效
鸡肉:温中、补精益髓、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
鸡肉半边相克食物 | 香菇6个相克食物 |
红辣椒适量 | 青辣椒适量相克食物 |
蒜头3个相克食物 | 生姜一小快相克食物 |
料酒适量 | 葱适量相克食物 |
盐适量 | 豆瓣酱适量相克食物 |
油适量 | 老抽适量 |
鸡精适量 | 五香粉适量 |
香菇炒鸡肉的做法
1.先处理鸡肉,把鸡肉洗干净切块,然后放到水里面,在水里面放入一点料酒烧开,捞去血水,洗干净装盆
2.香菇提前泡好,湿香菇也可以。把红辣椒青辣椒,生姜蒜头处理一下,如图所示。
3.锅里面放少量油烧热,然后把鸡肉放进去翻炒,放入老抽翻炒出颜色,然后装到盘里
4.锅里热油,把青辣椒,红辣椒,蒜头,生姜放进去翻炒。
5.往锅里面放入一勺豆瓣酱。
6.再把香菇放到锅里面翻炒
7.最后放入鸡肉翻炒,放入少量盐,五香粉,鸡精调味出锅装盘,再在表面洒一层葱花,这一道菜就大功告成了