健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苦瓜:明目、暖肝、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
鸡蛋5个相克食物 | 苦瓜1个相克食物 |
胡萝卜1小段相克食物 | 油适量 |
耗油适量 | 料酒适量 |
十三香适量 | 鸡精适量 |
盐适量 | 葱花适量 |
苦瓜鸡蛋饼的做法
1.苦瓜切小块,放盐腌一下。
2.胡萝卜切细丝,放入五个鸡蛋,葱花。放入盐,十三香,鸡精,耗油,料酒。
3.搅拌均匀,油热了,倒入鸡蛋苦。要串串锅底,蛋饼也会转动。
4.考研实力的时候来了,颠勺翻个个。也要串串。
5.双面都煎黄色了,看看中间熟没熟,熟了就好了。
6.好了,整个盘子正好大~