健康功效
猪肝:养肝明目、健脾、补气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
猪肝160克相克食物 | 青菜(小油菜)100克 |
鸡蛋1个相克食物 | 姜1大块相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
料酒适量 | 鸡精适量 |
生抽适量 |
青菜猪肝汤的做法
1.猪肝切薄片,加适量料酒腌制。
2.青菜清洗干净后切小块。
3.姜切片。
4.鸡蛋敲开后搅散放在一旁备用。
5.锅中烧适量水,大火,沸腾后倒入猪肝和姜片,继续大火。
6.倒入蛋液和青菜,待蛋液凝固后用锅铲推开,转中火,调入适量油、盐、鸡精、生抽,关火。
7.装入汤碗中即可。