健康功效
冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 扬州大白干两块 | 金华火腿适量 |
| 鸡丝适量 | 冬笋适量相克食物 |
| 鲜香菇适量 | 河虾100克相克食物 |
| 熟猪油适量 | 鸡汤适量 |
| 盐适量 | 白糖少许相克食物 |
| 蛋清少许 | 姜1块相克食物 |
| 葱姜未少许 | 胡椒粉少许 |
大煮干丝的做法
1.鲜活河虾买来后冷冻五分钟，剥出虾仁，抽去虾线。
2.用少许盐和蛋清抓粘，用保鲜膜盖上，冷藏两小时以上。
3.用少许熟鸡胸肉撕些鸡丝，金华火腿、冬笋、香菇皮分别切些细丝，菜芯、香菜叶洗净备用，准备适量的鸡汤。
4.调味比较简单，用盐和少许白糖、胡椒粉，配以细细的姜丝。
5.这就是扬州大白干啦，2cm左右厚薄，打开包装，分切成单块。
6.平刀批成薄片，越薄口感越好。每块最低要求批成十八片，高手可以批成三十余片。
7.我片了29片，逐片码整齐。
8.推刀切成细丝。
9.放在清水里散开，就能看到干丝的精细程度了。
10.烧一锅开水，加少许盐，将干丝烫2分钟除去豆腥，沥水备用。
11.猪油烧六成热，划散虾仁盛出备用。
12.原锅留少许猪油爆香葱姜末。
13.依次放入火腿丝，冬笋丝，香菇丝和鸡丝略为煸炒。
14.放入鸡汤烧开，煮两分钟。
15.放入烫过的干丝煮散开，加适量的盐和少许白糖、胡椒粉调味。
16.放入菜芯煮至断生关火。
17.加入滑熟的虾仁拌均。
18.装盘时用筷子夾出干丝堆成山型，菜心围边，在干丝上码上细细的姜丝，最后放一片香菜叶装饰一下。
19.泡杯绿茶，配些茶点，扬州早茶的感觉有木有？
