健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜400克相克食物 | 洋葱少许相克食物 |
| 橄榄油少许 | 盐少许 |
| 淡奶油少许 | 黑胡椒少许 |
奶油南瓜汤的做法
1.南瓜去皮切小块，洋葱切丁
2.锅中加少许橄榄油下洋葱丁翻炒，下南瓜翻炒
3.加适量的水，煮熟
4.出锅后用料理机打碎南瓜，加少许盐调味，加少许蛋奶油，黑胡椒碎
奶油南瓜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 23:36:43 阅读：588+
来源：本站原创 作者：宋祖英上一篇：辣椒炒丝瓜的做法和食
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