健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
食材用料
蛋奶油100g | 香蕉1根相克食物 |
低筋面粉250g | 鸡蛋2个相克食物 |
白砂糖30g相克食物 | 耶丝适量 |
蒙牛甜奶粉50g | 黄油15g |
奶油香蕉耶丝球的做法
1.准备材料称重,耶丝我没有拍
2.淡奶油倒入无水无油容器中加入白砂糖打发,鸡蛋放入碗中打散,香蕉去皮放入保鲜袋中用擀面杖压成泥取出
3.将蛋液倒入打发的奶油中继续搅打至均匀(鸡蛋一点点加)
4.继续倒入香蕉泥搅拌均匀
5.再加入黄油用刮刀拌匀
6.筛入低筋面粉和奶粉
7.翻拌至无颗粒状态
8.锅内加水烧热,将翻拌好的面糊隔水蒸熟,小火煮(要不停的用刮刀翻拌),注意水热不要汤到
9.大概十分钟左右的样子,煮到刮刀翻拌时不粘面,可以揉成面团就好
10.用勺子挖一块面揉成圆球
11.放到提前准备好的耶丝中滚几下,使整个表面粘上耶丝
12.放入铺好油纸的烤盘中
13.烤箱提前预热160度左右,入烤箱烤制20分钟即可
14.烤好后就可以吃啦!
15.再来一张,嘿嘿