健康功效
米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米饭1盘相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
| 火腿肠1根 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 葱2段相克食物 | |
火腿炒饭的做法
1.准备，食材切丁
2.热油下锅煎蛋
3.葱爆香
4.加米饭
5.入配料
6.翻炒均匀，撒上一把黑芝麻点缀
7.调味，装盘
火腿炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 04:36:03 阅读：1787+
来源：本站原创 作者：牛莉上一篇：淮山瘦肉粥的做法和食
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