健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鱿鱼圈适量 | 面粉适量 |
鸡蛋一个相克食物 | 面包屑适量 |
胡椒粉适量 | 料酒适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
香炸鱿鱼圈的做法
1.取出鱿鱼圈化冻
2.将化好冻的鱿鱼圈洗净,放入适量的盐,鸡精,胡椒粉,料酒进行入味
3.准备好面粉,鸡蛋液,面包屑
4.将入味的鱿鱼圈先裹上一层面粉
5.然后放到鸡蛋液中
6.最后放到面包屑中打个滚
7.锅中放油烧热,把鱿鱼圈下到锅里炸至金黄色捞出
8.最后装盘
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鱿鱼圈适量 | 面粉适量 |
鸡蛋一个相克食物 | 面包屑适量 |
胡椒粉适量 | 料酒适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
1.取出鱿鱼圈化冻
2.将化好冻的鱿鱼圈洗净,放入适量的盐,鸡精,胡椒粉,料酒进行入味
3.准备好面粉,鸡蛋液,面包屑
4.将入味的鱿鱼圈先裹上一层面粉
5.然后放到鸡蛋液中
6.最后放到面包屑中打个滚
7.锅中放油烧热,把鱿鱼圈下到锅里炸至金黄色捞出
8.最后装盘
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