黯然销魂饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-31 00:56:37  阅读:9321+ 来源:本站原创 作者:宋琳

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肉4片相克食物米饭两碗相克食物
白菜叶两片鸡蛋两个相克食物
香菜两根相克食物 五香粉三分之一小勺
一勺适量
酱油一勺料酒半勺
叉烧酱两勺 黑胡椒粉少许
孜然粉少许三勺
水淀粉一小勺淀粉加三勺水

黯然销魂饭的做法

  • 1.猪肉切片,用盐,五香粉,料酒,酱油,叉烧酱,黑胡椒粉,孜然粉腌制一晚上

  • 2.第二天拿出来,平底锅加一勺油,把腌制好的肉片放上去小火煎

  • 3.两面都煎熟,拿出切小块

  • 4.白菜,和香菜洗净

  • 5.用开水烫一下

  • 6.煎个鸡蛋

  • 7.再用水淀粉勾芡

  • 8.煎肉剩的锅底加一点水烧开

  • 9.炒拌匀

  • 10.盛一碗米饭

  • 11.鸡蛋和肉摆好

  • 12.再把烫过的白菜香菜放上

  • 13.把汁撒上

  • 14.成品图

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